Kuinka löytää tasapaino kiireisen vanhemmuuden keskellä? Mindfulness för föräldrar -äänikirja tarjoaa konkreettisia työkaluja ja harjoituksia vanhemmille, jotka haluavat pysähtyä hetkeksi ja olla läsnä omassa arjessaan. Kirja opastaa mindfulnessin perusteisiin ja antaa vinkkejä stressinhallintaan sekä vanhemmuuden ilojen ja haasteiden kohtaamiseen lempeämmin. Kuuntelemalla äänikirjaa, opit hengittämään, keskittymään ja olemaan läsnä hetkessä, mikä voi auttaa sinua olemaan parempi vanhempi ja löytämään sisäistä rauhaa arjen kiireiden keskellä. Ota askel kohti tasapainoisempaa vanhemmuutta ja aloita mindfulness-harjoitukset tämän äänikirjan avulla.
Kuuntele Mindfulness för föräldrar tai mikä tahansa muu yli 900 000 äänikirjasta nyt veloituksetta 30 päivän ajan!
Ei sitoumuksia, ei määräaikaisuuksia.
Mikäli haluat jatkaa äänikirjojen kuuntelua vielä 30 päivän jälkeen, saat palvelun käyttöösi hintaan 9,90€/kk.
Palvelun tarjoaa BookBeat.