5:2-dieten - friskare, smalare, längre liv med halvfasta on äänikirja, joka tarjoaa tehokkaan ja terveellisen tavan pudottaa painoa ja parantaa hyvinvointia. Kirja opastaa 5:2-dieetin toteuttamisessa ja haluttujen tulosten saavuttamisessa. Dieetin perustana on 5 päivää normaalia ravintoa ja 2 päivää vähäkalorista ruokavaliota, joka auttaa kehoa puhdistautumaan ja edistää aineenvaihduntaa. Kirja tarjoaa arvokkaita vinkkejä, ruokalistoja ja reseptejä terveellisen elämäntavan tueksi. Äänikirja on helppo ja inspiroiva kuunnella, oli kuulija sitten aloittelija tai kokenut terveysfriikki. Aloita matkasi kohti kevyempää ja terveellisempää elämää kuuntelemalla 5:2-dieten - friskare, smalare, längre liv med halvfasta -äänikirjaa!
