Beckenbodentraining -äänikirja opastaa lantionpohjan vahvistamisessa. Saat tietoa lihasten toiminnasta ja ohjeet harjoituksiin. Lantionpohjan lihakset vaikuttavat hyvinvointiin ja terveyteen. Äänikirja sopii kaikille. Aloita matka kohti vahvempaa kehoa ja parempaa terveyttä klikkaamalla linkkiä ja tutustumalla äänikirjoihin ilmaiseksi 30 päivän ajan.
