Syvää rentoutumista tavoitteena - Äänikirja autogenesestä harjoituksesta Kategoriat Äänikirjat Rentoutuminen Hyvinvointi Stressinhallinta Uni Itsehoito Mielentila Autogeeninen harjoitus Progressiivinen rentoutus Mindfulness Lue lisää Syvää rentoutumista tavoitteena - Äänikirja autogenesestä harjoituksesta Kehitä rentoutumistaitojasi äänikirjan avulla. Löydä sisäinen rauhasi ja opi erilaisia rentoutusmenetelmiä. Unohtamalla arjen stressin voit antaa kehon ja mielen rentoutua täysin. Kokeile äänikirjaa ilmaiseksi 30 päivän ajan.
