Revitkö salitreenaamisestasi enemmän haittaa kuin hyötyä?

How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt)

How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt)

Milloin viimeksi pohdit, kuinka terveellinen salisi oikeastaan on? How Healthy is Your Gym, Get Into Sport -sarjan 15. jakso, avaa tämän kiehtovan ja ajankohtaisen aiheen syvällisesti. Tämä täysipitkä (ungekürzt) jakso pureutuu salitreenaamisen piilotettuihin paineisiin ja antaa kuulijoille työkaluja arvioida oman kuntosalin terveellisyyttä kokonaisvaltaisesta näkökulmasta.

Tutustu kuntosalisi kulissien taakse

Tässä mukaansatempaavassa jaksossa käsitellään muun muassa salin ilmapiiriä, harjoitusrutiineja, sosiaalista kanssakäymistä sekä laitteiden kunnossapitoa. Kuuntelemalla tämän jakson, opit tunnistamaan mahdollisia haittatekijöitä ja parantamaan omaa treenikokemustasi. Mikään ei jää pintapuoliseksi, vaan sukelletaan syvälle niihin tekijöihin, jotka voivat vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiisi kuntosalilla.

Vinkkejä ja käytännön neuvoja

How Healthy is Your Gym antaa myös käytännön vinkkejä parempaan hyvinvointiin treenin aikana. Olitpa kokenut kuntosalillakävijä tai vasta-alkaja, tästä jaksosta löydät varmasti hyödyllisiä ja arkeen sovellettavia neuvoja. Opit tunnistamaan, milloin saliympäristö tukee tavoitteitasi ja milloin on aika harkita muutosta.

Kuuntele ilmaiseksi Bookbeatissa

Haluatko kuunnella tämän äänikirjan ja yli 900 000 muuta teosta ilmaiseksi? Klikkaa tästä ja pääset suoraan Bookbeatin sivustolle, jossa voit aloittaa ilmaisen kuuntelun. Älä jää paitsi tästä mahdollisuudesta parantaa kuntosalikokemustasi!

Lisätietoja ja kuunteluportaalin löydät alta:

Kuuntele How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt)

 

How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt)

Kuuntele How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt) tai mikä tahansa muu yli 900 000 äänikirjasta nyt veloituksetta 30 päivän ajan!

Ei sitoumuksia, ei määräaikaisuuksia.

Kuuntele How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt) ilmaiseksi 30 päivän ajan tästä linkistä!

 

How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt)

English
Sachbuch
Tieto
Fakta
Non-Fiction
Kultur & Gesellschaft
Samhälle & kultur
Yhteiskunta & kulttuuri

Kuuntele How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt) äänikirja ilmaiseksi:

How Healthy is Your Gym - Get Into Sport Series, Episode 15 (ungekürzt)
The website encountered an unexpected error. Try again later.
Drupal\Core\Database\DatabaseExceptionWrapper: SQLSTATE[42S02]: Base table or view not found: 1146 Table 'halvinhinta_dr72.drqo_ultimate_cron_log' doesn't exist: SELECT "l".* FROM "drqo_ultimate_cron_log" "l" WHERE ("l"."name" = :db_condition_placeholder_0) AND ("l"."log_type" IN (:db_condition_placeholder_1)) ORDER BY "l"."start_time" DESC, "l"."end_time" DESC LIMIT 1 OFFSET 0; Array ( [:db_condition_placeholder_0] => announcements_feed_cron [:db_condition_placeholder_1] => 0 ) in Drupal\ultimate_cron\Plugin\ultimate_cron\Logger\DatabaseLogger->load() (line 235 of modules/contrib/ultimate_cron/src/Plugin/ultimate_cron/Logger/DatabaseLogger.php).
Drupal\ultimate_cron\Plugin\ultimate_cron\Logger\DatabaseLogger->load('announcements_feed_cron', NULL, Array) (Line: 542)
Drupal\ultimate_cron\Entity\CronJob->loadLatestLogEntry() (Line: 60)
Drupal\ultimate_cron\UltimateCron->run() (Line: 70)
Drupal\ultimate_cron\ProxyClass\UltimateCron->run() (Line: 65)
Drupal\automated_cron\EventSubscriber\AutomatedCron->onTerminate(Object, 'kernel.terminate', Object)
call_user_func(Array, Object, 'kernel.terminate', Object) (Line: 111)
Drupal\Component\EventDispatcher\ContainerAwareEventDispatcher->dispatch(Object, 'kernel.terminate') (Line: 115)
Symfony\Component\HttpKernel\HttpKernel->terminate(Object, Object) (Line: 63)
Drupal\Core\StackMiddleware\StackedHttpKernel->terminate(Object, Object) (Line: 688)
Drupal\Core\DrupalKernel->terminate(Object, Object) (Line: 22)