Tarvitsetko apua parempaan uneen? Älä enää tuskaile unettomien öiden kanssa - A Pocket Coach: The Sleep Coach äänikirja auttaa saavuttamaan rauhallisen ja virkistävän unen joka yö. Opastus ja harjoitukset auttavat rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa ja parantavat unen laatua. Saat vinkkejä unirutiinien parantamiseen ja stressinhallintaan, mikä auttaa heräämään levänneenä ja virkeänä joka aamu. Äänikirjassa yhdistyvät asiantuntevat unenvalmentajan neuvot ja rauhoittavat ääniharjoitukset, jotka johdattavat syvään, palauttavaan uneen. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa unta - aloita A Pocket Coach: The Sleep Coach äänikirjan kuuntelu nyt.
