Tarvitsetko apua parempaan uneen? Älä enää tuskaile unettomien öiden kanssa - A Pocket Coach: The Sleep Coach äänikirja auttaa saavuttamaan rauhallisen ja virkistävän unen joka yö. Opastus ja harjoitukset auttavat rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa ja parantavat unen laatua. Saat vinkkejä unirutiinien parantamiseen ja stressinhallintaan, mikä auttaa heräämään levänneenä ja virkeänä joka aamu. Äänikirjassa yhdistyvät asiantuntevat unenvalmentajan neuvot ja rauhoittavat ääniharjoitukset, jotka johdattavat syvään, palauttavaan uneen. Ota ensimmäinen askel kohti parempaa unta - aloita A Pocket Coach: The Sleep Coach äänikirjan kuuntelu nyt.
Unirutiinit
Hyvät unirutiinit edistävät lapsen kehitystä ja hyvinvointia. Konsten att somna ditt barn -äänikirja tarjoaa vinkkejä ja apua univaikeuksiin. Kuuntele äänikirjaa ja opi asiantuntijoiden testaamat vinkit levottoman lapsen rauhoittamiseen ja miellyttävän nukkumaanmenorutiinin luomiseen. Äänikirja sisältää iltasatutarinoita ja rentouttavia äänitehosteita, jotka auttavat lasta nukahtamaan helpommin. Tilaa äänikirja nyt ja anna lapsellesi parhaat eväät hyvään uneen! Kuuntele Konsten att somna ditt barn -äänikirjaa ja yli 900 000 muuta äänikirjaa ilmaiseksi 30 päivän ajan BookBeat-palvelusta. Aloita rentouttava lukuhetki nyt!