Haluatko oppia hallitsemaan paremmin itsekontrolliasi ja saavuttamaan asettamasi tavoitteet menestyksekkäästi? Nyt sinulla on mahdollisuus sukeltaa syvemmälle itsekontrollin maailmaan äänikirjan Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll avulla.
Itsehallinta
[{"value": "A Guide to Rational Living äänikirja on oivallinen opas rationaaliseen ajatteluun ja itsehallintaan. Kuullessasi Albert Ellisin ja Robert A. Harperin käytännön neuvoja ja esimerkkejä, opit tunnistamaan haitalliset ajatusmallit ja korvaamaan ne terveellisillä uskomuksilla. Tämä äänikirja tarjoaa sinulle työkalut stressin hallintaan, ahdistuksen lievittämiseen ja elämänilon löytämiseen. Nappaa korvanapit korviisi ja anna äänikirjan johdattaa sinut kohti tasapainoisempaa elämää!
Koe rentoutumisen voima Progressive Muskelentspannung -äänikirjan avulla! Tässä äänikirjassa pääset tutustumaan progressiivisen lihasrentoutuksen menetelmään, joka auttaa sinua rentoutumaan, vapauttamaan stressiä ja parantamaan unenlaatuasi. Opi hallitsemaan kehosi ja mielen jännityksiä tehokkaasti ja löydä sisäinen rauhasi. Äänikirjan avulla voit harjoitella rentoutumista missä ja milloin tahansa. Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia nyt! Kuuntele tämä äänikirja 30 päivän ajan ilmaiseksi tästä linkistä ja tutustu samalla yli 900 000 muuhun äänikirjaan BookBeat-palvelussa.