Lisää kehonhallintaa ja liikkuvuutta Feldenkrais-menetelmällä äänikirjan avulla. Opastuksella tutkit kehosi mahdollisuuksia lempeiden liikkeiden ja hengitysharjoitusten avulla. Menetelmä parantaa kehon toimintaa tietoisen liikkeen avulla, jolloin saavutat kevyemmän ja energisemmän olotilan. Äänikirja tarjoaa uusia ulottuvuuksia kehosi liikkeessä ja herättää selkärangan voimaan ja joustavuuteen. Kokeile ja anna kehollesi mahdollisuus kukoistaa!
