Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi: Den dokumenterat framgångsrika metoden äänikirja tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden oppia painonhallintaa kognitiivisen terapian avulla. Tämä äänikirja johdattaa sinut tehokkaaseen menetelmään, joka perustuu vahvistettuihin tutkimuksiin ja dokumentoituihin tuloksiin. Nyt sinulla on tilaisuus omaksua uusia ajattelutapoja ja käytäntöjä pudottaaksesi ylimääräiset kilot pysyvästi ja terveellisellä tavalla.
