Unen eri vaiheet

Il duplice ruolo del sonno nell'ambito del Disturbo da stress post traumatico on äänikirja, joka käsittelee unen merkitystä traumaperäisen stressihäiriön yhteydessä. Se tarjoaa tarkkaa tietoa unen vaikutuksista traumasta toipumiseen ja stressin hallintaan. Äänikirjassa käsitellään unen eri vaiheita, niiden vaikutuksia mielen hyvinvointiin ja annetaan vinkkejä parempaan uneen. Teksti tarjoaa syvällistä tietoa ja käytännön vinkkejä unen laadun parantamiseen. Il duplice ruolo del sonno nell'ambito del Disturbo da stress post traumatico on välttämätön opas unen merkityksen ymmärtämiseen traumojen käsittelyssä ja stressin lievittämisessä.