"Kirja Cyberkrank! - Wie das digitalisierte Leben unserer Gesundheit ruiniert käsittelee digitaalisen elämän vaikutuksia terveyteemme. Tarina tarjoaa tietoa älylaitteiden käytön ja digitaalisen ympäristön negatiivisista vaikutuksista. Kirjassa käsitellään unen merkitystä, ruutuaikaa ja teknologian vaikutuksia aivoihin. Cyberkrank! tarjoaa arvokasta tietoa digitaalisen maailman haasteisiin. Kuuntele tämä äänikirja ja yli 900 000 muuta ilmaiseksi 30 päivän ajan ilman sitoutumista!"
Unen merkitys
Carved in Sand on kiehtova äänikirja, joka vie kuulijat matkalle keski-iän muistin ja huomion toimintaan. Kokenut journalisti Cathryn Jakobson Ramin tutkii empaattisesti ja humoristisesti mitä tapahtuu muistille ja huomiolle keski-iässä. Hän etsii innokkaasti vastauksia omiin epäluotettaviin muistiongelmiinsa, tutkien tekijöitä, jotka määrittävät kuinka hyvin – tai huonosti – aivot ikääntyvät. Kirjassa konsultoidaan asiantuntijoita unen, stressin, aivovammojen, hormonien, geenien ja dementiaan liittyvissä kysymyksissä.