Fitness ja kuntoilu

"From Fat to Fierce: The Ultimate Guide on How to Go From Flab to Fab!" on äänikirja, joka auttaa muuttamaan kehon 28 päivässä. Saat käytännön ohjeita ja tehokkaita vinkkejä unelmavartalon saavuttamiseksi. Kirja opastaa kohti parempaa kuntoa ja terveyttä ilman turhia dieettejä tai raskasta treenaamista. Se sopii kaikille, jotka haluavat nähdä nopeita tuloksia, oli sitten aloittelija tai kokenut urheilija. Valmistaudu muutokseen ja anna äänikirjan johdattaa sinut uuteen, upeampaan minäkuvaan!

Äänikirja Body Attack! Einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek tarjoaa inspiraatiota ja ohjausta terveellisempään ja vahvempaan kehoon. Sebastian Pannek, personal trainer ja entinen Bachelor-sarjan tähti, jakaa vinkkejä ja harjoitusohjelmia unelmiesi kehon saavuttamiseksi. Äänikirja tarjoaa myös ravitsemusohjeita ja motivointia tavoitteiden saavuttamiseksi. Kuuntele ja loista!