I form på farten -äänikirja tarjoaa helpon tavan liikkua ja kuntoilla samalla kun olet liikkeellä. Kuuntele motivoivaa ohjaajaa, joka neuvoo tehokkaissa harjoituksissa. Valitse erilaisia harjoitusohjelmia, kuten intervalliharjoittelua ja kehonpainotreenejä. Kuuntele äänikirjaa ilmaiseksi 30 päivän ajan ilman sitoutumista. Saatavilla suomen kielellä.
Harjoitusohjelmat
Äänikirja Functional Fitness: The Ultimate Guide for Your Workout Routine tarjoaa kattavan oppaan toiminnalliseen kuntoiluun. Opas sisältää ohjeita ja vinkkejä kunnon parantamiseen ja tavoitteiden tehokkaaseen saavuttamiseen. Se soveltuu kaikille, oli kuntoilija sitten aloittelija tai kokenut. Äänikirjassa esitellään erilaisia harjoitusohjelmia, liikkeitä ja tekniikoita, jotka auttavat saavuttamaan huippukunnon. Lisäksi opas tarjoaa tietoa ravitsemuksesta, lepoajasta ja kehonhuollosta, joiden avulla tulokset voidaan optimoida. Aloita matkasi kohti parempaa kuntoa tänään ja kuuntele Functional Fitness: The Ultimate Guide for Your Workout Routine ilmaiseksi! Voit myös valita yli 900 000 äänikirjan valikoimastamme ilmaisen 30 päivän kokeilujakson ajan.
Äänikirja Body Attack! Einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek tarjoaa inspiraatiota ja ohjausta terveellisempään ja vahvempaan kehoon. Sebastian Pannek, personal trainer ja entinen Bachelor-sarjan tähti, jakaa vinkkejä ja harjoitusohjelmia unelmiesi kehon saavuttamiseksi. Äänikirja tarjoaa myös ravitsemusohjeita ja motivointia tavoitteiden saavuttamiseksi. Kuuntele ja loista!