"Kroppspanik" on äänikirja, joka tutkii kehon ja mielen yhteyttä. Kirjailija käsittelee uskomusten voimaa ja kehon reaktioita stressiin, tarjoten selkeitä työkaluja ja harjoituksia kehon ja mielen tasapainottamiseen. Opit ymmärtämään kehosi merkkejä ja löydät uusia tapoja käsitellä stressiä ja ahdistusta. Tilaa tämä äänikirja ja yli 900 000 muuta ilmaiseksi 30 päivän ajan klikkaamalla alapuolelta löytyvää linkkiä!
Ahdistuksen hallinta
Stressen i mitt liv on äänikirja, joka tarjoaa vinkkejä ja harjoituksia stressin hallintaan ja elämän tasapainottamiseen. Se auttaa tunnistamaan stressin lähteet, hallitsemaan ahdistusta ja luomaan terveitä rutiineja hyvinvoinnin tueksi. Äänikirja sopii kaikille, jotka kaipaavat apua stressinhallintaan ja haluavat löytää tasapainon elämäänsä.