I form på farten -äänikirja tarjoaa helpon tavan liikkua ja kuntoilla samalla kun olet liikkeellä. Kuuntele motivoivaa ohjaajaa, joka neuvoo tehokkaissa harjoituksissa. Valitse erilaisia harjoitusohjelmia, kuten intervalliharjoittelua ja kehonpainotreenejä. Kuuntele äänikirjaa ilmaiseksi 30 päivän ajan ilman sitoutumista. Saatavilla suomen kielellä.
Terveellinen elämäntapa
Sytytä intohimosi terveelliseen elämäntapaan äänikirjalla "This Is Not A Diet Book". Unohtakaa perinteiset dieetit ja keskittykää muuttamaan pysyvästi suhdettanne ruokaan ja hyvinvointiin. Tämä inspiroiva teos antaa työkalut terveellisempään elämään ilman rajoituksia ja syyllisyyttä. Kuuntele asiantuntijoiden vinkkejä ja tarinoita kestävien muutosten tekemisestä ruokavalioon ja elämäntapoihin. Äänikirja tarjoaa syvällistä tietoa ravitsemuksesta, liikunnasta ja itsestä huolehtimisesta. Opit välttämään pikadieettien ansat ja löydät tasapainon terveellisen syömisen ja nautinnollisen ruoan välillä. Kuuntele tätä äänikirjaa ja anna sen inspiroida ottamaan ensimmäiset askeleet kohti terveellisempää elämää. Jos haluat kuunnella tämän äänikirjan tai yli 900 000 muuta äänikirjaa ilmaiseksi 30 päivän ajan, klikkaa alla olevaa linkkiä ja aloita matkasi kohti parempaa minääsi tänään.
You Can Conquer Cancer on inspiroiva opas, joka tarjoaa toivoa syöpäpotilaille ja heidän läheisilleen. Äänikirjan kertomana selviytymistarinoita ja voimaannuttavia neuvoja tarjoava teos antaa konkreettisia työkaluja syövän voittamiseen ja elämänlaadun parantamiseen. Kirjan kerrotaan valottavan syövän fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia sekä tarjoavan vinkkejä terveelliseen elämäntapaan ja positiiviseen ajatteluun. You Can Conquer Cancer on pakollista kuunneltavaa kaikille, jotka taistelevat syöpää vastaan tai haluavat tukea läheistään syövän kohdatessa. Tartu tilaisuuteen ja kuuntele tämä inspiroiva äänikirja sekä yli 900 000 muuta äänikirjaa maksutta 30 päivän ajan klikkaamalla alla olevaa linkkiä.
"Kroppspanik" on äänikirja, joka tutkii kehon ja mielen yhteyttä. Kirjailija käsittelee uskomusten voimaa ja kehon reaktioita stressiin, tarjoten selkeitä työkaluja ja harjoituksia kehon ja mielen tasapainottamiseen. Opit ymmärtämään kehosi merkkejä ja löydät uusia tapoja käsitellä stressiä ja ahdistusta. Tilaa tämä äänikirja ja yli 900 000 muuta ilmaiseksi 30 päivän ajan klikkaamalla alapuolelta löytyvää linkkiä!
Herkullinen hippiruokakirja vie lukijan aikamatkalle 1960-70 -lukujen kasvissyöntiin ja terveelliseen elämäntapaan. Äänikirjassa esitellään vegaanisia reseptejä, superfoodeja ja ekologista ruoantuotantoa. Kirjan tarinat ja reseptit tarjoavat inspiraatiota rennon ja terveellisen ruoan ystäville. Äänikirja sopii niin ruoanlaiton harrastajille kuin terveellisestä elämäntavasta kiinnostuneille. Hippie Foodin avulla voi löytää uusia suosikkireseptejä ja inspiraatiota omaan ruokavalioon.
"Experience the groundbreaking truths of the nutrition world through the audiobook Die Kalorienlüge! This fascinating book reveals the significance of calories in weight loss and healthy living in a completely new way. Forget traditional dieting advice and step into the enchanting world of calorie counting, where the truth might surprise you.Die Kalorienlüge audiobook takes you deep into the secrets of nutrition science, exposing the most common mistakes and misconceptions associated with food energy content. You will learn to understand how your body truly reacts to different food sources and how to apply this knowledge in your own life. Stop blindly counting calories - take control with the help of Die Kalorienlüge audiobook!Now you have the opportunity to dive deep into the world of diet and transform your entire perspective on healthy nutrition. Don't miss out on this opportunity - click the link below and listen to Die Kalorienlüge audiobook and over 900,000 other audiobooks for free for 30 days!Do you want to listen to this audiobook and over 900,000 other audiobooks for free for 30 days with no commitment or obligations? Click the link below and start your adventure in the world of audiobooks!"
Lebenspraxis-Live-Seminar: Gesund und vital in den Tag - Teil 2 on äänikirja, joka tarjoaa käytännön vinkkejä ja ohjeita terveellisempään ja energisempään elämään. Se sisältää inspiroivia ja motivoivia neuvoja ruokavalion, liikunnan ja mindfulness-harjoitusten parantamiseksi. Äänikirja antaa sinulle työkalut, joita tarvitset virkeämpään ja tasapainoisempaan oloon. Aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia kuuntelemalla äänikirjaa ilmaiseksi 30 päivän ajan. Klikkaa linkkiä ja aloita päiväsi terveellisesti ja energisesti!
Alimentazione e prevenzione delle patologie cardiovascolari on äänikirja, joka tarjoaa tietoa sydän- ja verisuonitauteja ennaltaehkäisevästä ravitsemuksesta. Kuuntelemalla tämän äänikirjan voit oppia, miten oikeanlainen ruokavalio voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien riskiä ja ylläpitämään sydämen terveyttä. Kirja tarjoaa käytännön vinkkejä terveelliseen syömiseen sekä tietoa ravinteista ja ruoka-aineista, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti sydämen terveyteen. Äänikirja sopii kaikille, jotka haluavat oppia lisää terveellisestä ravitsemuksesta ja sydämen terveydestä. Kuuntele tämä äänikirja 30 päivän ajan ilmaiseksi ja tutustu yli 900 000 muuhun äänikirjaan ilman sitoutumista tai määräaikaisuuksia!
Tutustu ruotsalaisen ravitsemusasiantuntijan Fredrik Paulún kirjoittamaan teokseen "Sanningen om GI" äänikirjan muodossa. Tässä äänikirjassa pureudutaan glykeemiseen indeksiin ja sen vaikutukseen terveyteen sekä painonhallintaan. Paulúnin selkeä ja asiantunteva ääni johdattaa kuulijan läpi GI:n salojen, auttaen ymmärtämään, miten eri ruoka-aineet vaikuttavat verensokeriin ja energiatasoihin.