Tunnesyöminen: löydä terve suhde itseesi ja ruokaan -äänikirja johdattaa sinut matkalle kohti parempaa suhdetta ruokaan ja itseesi. Jokainen meistä kohtaa joskus tunteiden ohjaamaa syömistä, ja tämä äänikirja tarjoaa työkaluja ja oivalluksia tunnesyömisen ymmärtämiseen ja hallitsemiseen. Kuuntele inspiroivia tarinoita ja asiantuntijoiden neuvoja siitä, miten voit löytää balanssin ruoan ja tunnesiteiden välillä. Opettele tunnistamaan omat tunteesi ja tarpeesi syömisen taustalla, ja vapaudu syömisongelmista.
