Aloita matkasi parempaan terveyteen ja hyvinvointiin äänikirjan avulla. Esssucht tarjoaa tietoa ja vinkkejä syömishäiriöiden voittamiseen. Äänikirja pureutuu syömishäiriöiden juurisyihin ja tarjoaa työkaluja niiden hallintaan ja ehkäisyyn. Asiantuntijat opastavat kuuntelijoita lempeällä otteella. Äänikirja auttaa ymmärtämään syömishäiriöiden monimutkaisuutta ja tarjoaa ohjeita haasteiden voittamiseen. Inspiroiva äänikirja auttaa parantamaan suhdetta ruokaan ja kehoon. Näe syömishäiriöt uudessa valossa äänikirjan avulla!
Syömishäiriöt
Tervetuloa matkalle syömishäiriön maailmaan äänikirjan 'For meget af det gode: på rejse gennem en spiseforstyrrelse' parissa. Kirja kuvaa rehellisesti yhden naisen taistelua syömishäiriön kanssa, tarjoten samalla toivoa ja ymmärrystä. Kirjoittaja avaa omia ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan, joiden avulla kuulija pääsee syvälle hänen maailmaansa. Teos on koskettava, rohkaiseva ja ajatuksia herättävä, joka jää mieleesi pitkäksi aikaa. Aloita kuuntelu ilmaiseksi jo tänään!
Tunnesyöminen: löydä terve suhde itseesi ja ruokaan -äänikirja johdattaa sinut matkalle kohti parempaa suhdetta ruokaan ja itseesi. Jokainen meistä kohtaa joskus tunteiden ohjaamaa syömistä, ja tämä äänikirja tarjoaa työkaluja ja oivalluksia tunnesyömisen ymmärtämiseen ja hallitsemiseen. Kuuntele inspiroivia tarinoita ja asiantuntijoiden neuvoja siitä, miten voit löytää balanssin ruoan ja tunnesiteiden välillä. Opettele tunnistamaan omat tunteesi ja tarpeesi syömisen taustalla, ja vapaudu syömisongelmista.