Tutustu ruotsalaisen ravitsemusasiantuntijan Fredrik Paulún kirjoittamaan teokseen "Sanningen om GI" äänikirjan muodossa. Tässä äänikirjassa pureudutaan glykeemiseen indeksiin ja sen vaikutukseen terveyteen sekä painonhallintaan. Paulúnin selkeä ja asiantunteva ääni johdattaa kuulijan läpi GI:n salojen, auttaen ymmärtämään, miten eri ruoka-aineet vaikuttavat verensokeriin ja energiatasoihin.
